Базові навички турботи про себе та інших: як подолати надмірний стрес
Дата: 13.11.2024 10:28
Кількість переглядів: 18
Стресувати — нормально. Але коли стрес стає хронічним і постійним, ми можемо зовсім перестати помічати його прояви.
Як їх розпізнати? І головне, що можна зробити, щоб підтримати себе та близьких?
Відповіді на ці та інші питання у посібнику
